dafa888ٷ¼ַ
ǰλã > dafa888ٷ¼ַ >

ح417գǿÿһ

Դԭ ༭admin ʱ䣺2023-03-06 05:27

晨读??7日,关注健康每一?/br>

【健康提醒€?/p>

孩子拒绝吃药,请勿用果汁送服

孩子抗拒吃药,家长会将药混到果汁中喂服€对此,天津市儿童医院药剂科专家指出,有些食物与药物混合,可能会影响药效,甚至出现副作用?/p>

果汁中含有维生素,会影响人体肝脏中一部分酶的功能,缺少这些酶的催化,有的药物不能被及时分解,从€影响药效€果汁中的酸性物质会对孩子的胃肠黏膜有刺€性,药物和果汁叠€起,会增强对胃黏膜的刺激。果汁中的果酸也会影响抗生素在体内溶解,导致药物在体内停留时间过短€降低药效€?/p>

【运动健身€?/p>

天热跑步,宜选择纤维织物衣服

天气越来越热,在高温环境中跑步会面临脱水、中暑的风险。中国疾控中心提醒,天热跑步€定要牢记下面这些预防措施?/p>

选择合€的跑步路线,跑步时间宜选择上午10点以前或下午4点以后€尽量建议€择合成纤维织物(如聚酯纤维类),因为它们会吸走皮肤上的水分,从而产生冷却蒸发吸热效应€跑步前涂抹防晒指数(SPF?5以上的防晒霜,并戴遮阳帽、太阳镜等,保护身体免受紫外线伤害€要保持身体水分充足。在运动前€运动中和运动后都要补充足够的水分€?/p>

【中医养生€?/p>

提高免疫力,试一试这两款药膳

广东省中医院肝病科池晓玲教授推荐两款食疗方,适合不同人群在这个季节提高免疫力?/p>

①扁豆山药粥有益气健脾€理气和中的功效,€合当前节气气虚偏盛者:扁豆60克,淮山?0克,粳米50克,陈皮5克€扁豆先?0分钟,再将所有用料全部放入砂锅中,加适量水,煮至米烂粥熟即成。②藿香砂仁饮有温中益肺祛湿之效,€合当前节气素体偏寒者:广藿?0克,砂仁5克,黄芪20克,红糖适量。将前三味洗€,加适量水煮沸,取汁,加入红糖即可€?/p>

【医学探索€?/p>

增强因子α有望打开治疗代谢紊乱新€路

《美国国家科学院院刊》发表论文指出,€种被称为增强因子α的蛋白可调节小鼠体重,或有望为代谢紊乱带来新疗法?/p>

结果发现,与普€小鼠相比,无论是正常饮食还是高脂肪饮食,没有增强因子α的小鼠都更瘦,体力活动也更多,但并没有明显多吃食物。因此,研究人员认为增强因子α在身体中的作用之€是在缺乏食物时减缓新陈代谢€研究人员指出,增强因子α与新陈代谢的联系表明,抑制或扩大增强因子α的影响可能对许多疾病有用?/p>

【知识更新€?/p>

忽胖忽瘦,心€管疾病风险更?/p>

《心€管糖尿病学€刊登研究指出,相比€直胖,忽胖忽瘦对心血″康的危害更大?/p>

研究共纳?073?型糖尿病受试者,随访6年后发现,体重指数变化大与心衰事件风险高密切相关,且独立于传统风险因素和基线肥胖水平。研究人员提醒,除注意体重指数的“绝对量”外,更要注意体重指数的“变量€,忽胖忽瘦可能比纯粹的胖瘦危害更大。如果体重在短时间内变化幅度和波动过大,会打破身体内分泌系统平,导致心€管收缩舒张功能异常,从€诱发心€管病?/p>

新京报记?刘旭 整理

″ 付春?/p>

ȵĶ
߿ͷ
  • ҷϢ
  • ҷϢ